Coaching nutricional

¿Has probado con una dieta, pero, aún te falta el aspecto emocional? Ya que puede existir frustración, llevar una mala planificación en sus menús, falta de confianza y de motivación, creencias limitantes, una alimentación y unos hábitos incorrectos…

Por eso, en muchos casos, es necesario combinar el plan dietético con el coaching nutricional.

Mediante preguntas formuladas adecuadamente, herramientas y recursos, detectarás posibles barreras, creencias o hábitos que podrían dificultar tu objetivo nutricional e impedirte llegar a conseguir tu objetivo final, y aprender a resolver estos obstáculos. Se trata del autoconocimiento de nosotros mismos, conciencia y motivación.

Por lo tanto, consigue tus objetivos de forma más fácil, aumentando la confianza y la motivación personal. Así, no solo mejorarás tu alimentación sino también en otros aspectos de tu vida. Controla tus emociones, aprende a planificarte…

¿Cómo se trabaja con Coaching?

• El primer paso consiste en tomar conciencia de qué quiere conseguir con el tratamiento y para qué.
• Analizar en qué situación inicial se encuentra y dónde quiere llegar.
• Plantear un objetivo a largo plazo y otros objetivos realistas a corto plazo.
• Establecer un plan de acción con todo lo anterior.
• Afrontar y buscar soluciones a posibles obstáculos o barreras que se le puedan presentar en el camino. ¡Libérate de tus obstáculos!

 ¿A qué pacientes se destina?

A todas aquellas personas que quieran cambiar hábitos, que quieren tener un peso ideal y desean que se mantenga en el tiempo. Aquellos que no tengan confianza o la motivación suficiente para realizar un plan dietético.

Tarifas

Coaching 1ª Consulta 50€

Posteriores consultas quincenales 25€